Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Frijoles, habas, en la vaina, cruda

Vegetales y productos

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Frijoles, habas, en la vaina, cruda.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%) 74.623 g 74.62%
Aceite, semilla de uva 69.9 g 69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío 67.849 g 67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 65.7 g 65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido 64.876 g 64.88%
Aceite, nuez 63.3 g 63.3%
Aceite, semilla de amapola 62.4 g 62.4%
El petróleo, el germen de trigo 61.7 g 61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico 58.932 g 58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera 58.208 g 58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 57.74 g 57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado 57.333 g 57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal 55 g 55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 54.677 g 54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos 53.37 g 53.37%
Petróleo, tomatoseed 53.1 g 53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico 52.149 g 52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 51.9 g 51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón 48.1 g 48.1%
Frutos secos, nueces, inglés 47.174 g 47.17%
Frijoles, habas, en la vaina, cruda

Frijoles, habas, en la vaina, cruda es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Frijoles, habas, en la vaina, cruda se enumeran a continuación.

Agua 72.6 g 72.6%
La energía (calorías) 88 kcal
Energía (julios) 368 kJ
Proteína 7.92 g 7.92%
lípido total (grasa) 0.73 g 0.73%
Ceniza 1.12 g 1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia 17.63 g 17.63%
Fibra, dietética total 7.5 g 7.5%
Azúcares, total de 9.21 g 9.21%
Calcio, Ca 37 mg 0.04%
Hierro, Fe 1.55 mg
El magnesio, Mg 33 mg 0.03%
El fósforo, P 129 mg 0.13%
Potasio, K 332 mg 0.33%
Sodio, Na 25 mg 0.02%
Zinc, Zn 1 mg
Cobre, Cu 0.402 mg
El manganeso, Mn 0.661 mg
El selenio, Se 0.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 3.7 mg

Nutrientes en Frijoles, habas, en la vaina, cruda